Instagramで フォローを外された人は誰？
ログイン不要で確認

Metaアカウントセンターを開く › エクスポートを作成 › プロフィールを選択 › 「デバイスにエクスポート」›「フォロワーとフォロー中」のみ › 「全期間」 › JSON形式。ZIPをダウンロード（通常5-30分）してここにアップロード。ツールはブラウザの中でリストを比較するので、エクスポートがどこかに送信されることはありません。ログイン不要。

エクスポートガイドを開始 ›

Instagramのデータエクスポートには、フォロー中とフォロワーの両方のリストが含まれています。前者にあって後者にないアカウントが、フォローバックしていない相手です。エクスポートをここにアップロードすると「フォローバックなし」フィルターで一覧できます。無料、ログイン不要、ファイルはブラウザの外に出ません。

フォローバックしていない相手を見る ›

アプリにはその画面がありませんが、データエクスポートにはあります。pending_follow_requests.json に、送信したまま承認されていないリクエストがすべて記録されています。エクスポートをここにアップロードすると「リクエスト保留中」フィルターで一覧をまとめて確認できます。ログインは不要です。

保留中のリクエストを見る ›

エクスポートの両方のリスト（フォロー中とフォロワー）に含まれるアカウントが相互フォローです。サンプルではなくエクスポートの全行から計算します。対象は自分のアカウントのみで、他の2人のプロフィールを比較することはできません。

相互フォローを見る ›

いいえ。Instagramはネイティブのアンフォロワーリストを提供していません。安全な方法は：(1) フォロー中のアカウントとフォロワーを手動で確認する、または (2) このツールで公式データダウンロードを使用する、のみです。このトラッカーが方法2を無料で行います。パスワード不要、ログイン不要、アカウントリスクなし。

データの取得方法を学ぶ ›

このトラッカーは公式のInstagramデータエクスポート（ZIPファイル）を使用して、ブラウザ内でローカルにフォロワーを分析します。ログイン不要。解析、フィルタリング、検索はすべてあなたのデバイスで行われ、Instagramのエクスポートはこのブラウザに留まります。当方が受け取るのは匿名のアクセス統計のみで、フッターから無効にできます。この方法はInstagramの公式エクスポートツールを使用するため安全です。

プライバシーポリシーを読む ›

はい、公式のInstagramデータエクスポートを使用するものなら安全です。Instagramのパスワードを要求するアプリは利用規約に違反し、セキュリティリスクがあります。安全なトラッカーはInstagramのデータダウンロードツールからのZIPファイルのみを使用します。ログイン不要、パスワード不要。このツールはその方法のみを使用します。

プライバシーポリシーを読む ›

ZIPファイルには、プロフィール情報、フォロワーリスト、フォロー中リスト、コメント、投稿、メッセージ、保存済みアイテムなどが含まれます。アンフォロワー追跡に必要なファイルはfollowers_1.json（あなたのフォロワー）とfollowing.json（あなたがフォローしている人）です。トラッカーはこの2つのファイルを使用してアンフォロワーと非相互を特定します。

Instagramデータダウンロード（Metaアカウントセンター経由）は、フォロワーとフォロー中リストを含むアカウント情報をエクスポートする公式ツールです。アカウントを危険にさらさずにこのデータにアクセスする唯一の安全で公式な方法です。パスワードを要求するアプリはInstagramの利用規約に違反します。

ステップバイステップガイドに従う ›

いいえ。SafeUnfollowはすでに両方の形式に対応しています。HTMLエクスポートも使えますが、JSONが最も確実に読み取れる形式なので、ガイドでは引き続きJSONを推奨しています。すでにお持ちのZIPファイルをアップロードしてください。

エクスポートの取得方法を学ぶ ›

はい、100%安全です。パスワードを要求してデータを「スクレイピング」するアプリ（利用規約違反）とは異なり、このツールは公式データエクスポートを使用します。ログイン不要。ZIPをInstagramから直接ダウンロードし、ブラウザにローカルでアップロードします。私たちはあなたのアカウントにアクセスしません。

利用規約を見る ›

Metaは通常5-30分以内にメールでデータを送信します。大きなアカウントやサーバー負荷が高い場合は数時間かかることもあります。ZIPが手元に届いたら、解析はサーバーではなくご自身のブラウザの中で動くため、順番待ちもアップロード待ちもありません。エクスポートが大きいほど、読み込みには自然に時間がかかります。

カレンダーリマインダーを追加 ›

このトラッカーは100万件以上のアカウントのエクスポートを処理できます。列指向ストレージとビットセットインデックスにより、リストが大きくなってもフィルタリングは高速なままです。100フォロワーでも100万以上でも、ツールは応答性を維持します。

サンプルデータで試す ›

はい。分析は100%無料です。バッジもフィルターも、アカウント数の上限もなく、登録も不要です。ほとんどの代替サービスは月額サブスクです。ここで費用がかかるのは、絞り込んだリストをファイルとしてエクスポートする場合だけです。買い切りなので月額料金は一切かからず、金額はエクスポートを解除するボタンに表示されます。画面での閲覧は常に無料です。オープンソース（MITライセンス）で、Instagramのエクスポートはブラウザ内でローカルに処理されます。

InstagramのZIPファイルをこのトラッカーにアップロードしてください。ツールはブラウザ内でローカルにフォロワーとフォロー中のリストを展開し、比較し、誰にフォローを外されたかを示します。結果には、あなたをフォロー解除した人、非相互、相互フォロワーなどが並び、比較はサーバーではなくあなたのデバイス上で実行されます。

今すぐファイルをアップロード ›

はい、アプリがブラウザ内でローカルにファイルを処理し、そのまま保持する場合は安全です。このトラッカーはZIPファイルを完全にあなたのデバイス上で読み込みます。ファイル自体はこのブラウザに留まり、外に出るのは匿名のアクセス統計だけです。ZIPやInstagramのパスワードを渡すよう求めるクラウド型のアンフォロワートラッカーには注意してください。それらはあなたのファイルを他人のマシンに送信します。アプリが公式エクスポートを使い、ログインを求めないことを常に確認してください。

プライバシーへの取り組みを読む ›

SafeUnfollowはパスワードの代わりにInstagramの公式データエクスポート機能（Metaアカウントセンター内）を使用します。InstagramからZIPファイルとしてデータを直接ダウンロードし、ここにアップロードします。アプリはZIP内のJSONファイルを読み取り、フォロワーとフォロー中のリストを比較します。すべての処理はブラウザ内で行われます。APIアクセス不要、スクレイピング不要、ログイン情報不要です。

エクスポートガイドを見る ›

ほとんどのユーザーにとって、はい。分析は無料です（登録不要、サブスクなし、エクスポート内のアカウント数に上限なし）。ログイン不要でアカウント凍結リスクがなく、処理はブラウザ内でローカルに行われ（最大限のプライバシー）、100万件以上のアカウントに対応し（ほとんどの有料アプリは10万件が上限）、オープンソースです。絞り込んだリストをファイルとしてエクスポートする場合のみ買い切りで、支払いは一度きり、毎月ではありません。画面で見られる内容はすべて無料のままです。有料アプリはAPIアクセスが必要なリアルタイム監視を提供しますが、これはInstagramの利用規約に違反し、アカウントを危険にさらします。SafeUnfollowは公式で安全なデータエクスポート方法を使用しています。

はい。SafeUnfollowは最新のモバイルブラウザ（Safari、Chrome、Firefox）で動作します。safeunfollow.appにアクセスし、ZIPファイルをアップロードして、スマートフォンで結果を読めます。ホーム画面からすぐ開けるようにPWAとしてインストールすることもできます。使っている人の多くはスマートフォンで、レイアウトはまずそこに合わせて作られています。Instagramアプリからデータエクスポートをリクエストし、メールからZIPをダウンロードして、ここにアップロードしてください。