Öffne in der Meta-Kontenübersicht „Deine Informationen exportieren“ › Export erstellen › Wähle dein Profil › „Zu Gerät exportieren“ › Nur „Follower und Folge ich“ › Format JSON. Lade die ZIP herunter (normalerweise 5-30 Minuten) und lade sie hier hoch. Das Tool vergleicht deine Listen im Browser, der Export wird also nirgendwohin hochgeladen. Keine Anmeldung nötig.
Finde Instagram Entfolger
Ohne Login
Finde heraus, wer dir auf Instagram entfolgt hat: kostenlos, ohne Login. ZIP hochladen, lokal analysieren. 100% privat. Funktioniert offline.
Hauptfunktionen
So prüfst du deine Instagram-Entfolger
Folge diesen 9 einfachen Schritten, um dein Konto sicher zu analysieren, ohne dein Passwort zu teilen.
- 1
Instagram Export-Seite öffnen
Klicke auf den Button, um die Meta-Kontenübersicht zu öffnen. Klicke dann auf "Export erstellen".
Schritt in Anleitung öffnen - 2
Wähle dein Instagram-Profil
Wähle dein Instagram-Konto aus der Liste der verbundenen Profile in der Kontenübersicht.
Schritt in Anleitung öffnen - 3
Wähle "Zu Gerät exportieren"
Wähle den direkten Export auf dein Gerät. Das hält deine Daten privat und sicher.
Schritt in Anleitung öffnen - 4
Wähle nur "Follower und Gefolgte"Kritisch
Klicke auf "Anpassen" › Alles abwählen › NUR "Follower und Gefolgte" auswählen. Das hält deine Datei kompakt.
Schritt in Anleitung öffnen - 5
Setze den Zeitraum auf "Gesamter Zeitraum"
Klicke auf "Zeitraum" › Wähle "Gesamter Zeitraum" › Speichern. Das stellt die komplette Historie sicher.
Schritt in Anleitung öffnen - 6
Ändere das Format auf JSONKritisch
Kritischer Schritt! Klicke auf "Format" › Wähle "JSON" (nicht HTML). HTML-Dateien funktionieren NICHT.
Schritt in Anleitung öffnen - 7
Überprüfen & Export starten
Überprüfe die Einstellungen: Follower und Gefolgte, Gesamter Zeitraum, JSON. Klicke dann auf "Export starten".
Schritt in Anleitung öffnen - 8
Auf E-Mail warten & herunterladen
Instagram schickt dir eine E-Mail, wenn es fertig ist (5-30 Min). Lade die ZIP-Datei über den E-Mail-Link herunter.
Schritt in Anleitung öffnen - 9
Lade deine Datei hoch
Du bist bereit! Klicke auf den Button unten, um deine Instagram-Daten hochzuladen.
Meine Datei hochladen
Bereit loszulegen?
Analysiere deinen Datenexport privat, komplett in deinem Browser.
Häufig gestellte Fragen
Nein. Instagram bietet keine native Entfolger-Liste. Die einzigen sicheren Methoden sind: (1) Manuelles Prüfen von gefolgten Konten vs. Followern, oder (2) Deinen offiziellen Daten-Download mit diesem Tool verwenden. Dieser Tracker erledigt Methode 2 für dich, kostenlos: kein Passwort, keine Anmeldung, kein Kontorisiko.
Dieser Tracker verwendet deinen offiziellen Instagram-Datenexport (ZIP-Datei), um Follower lokal in deinem Browser zu analysieren. Keine Anmeldung erforderlich. Parsen, Filtern und Suchen passieren alle auf deinem Gerät, und dein Instagram-Export bleibt in diesem Browser. Wir erhalten nur anonyme Besuchsstatistiken, die du im Footer abschalten kannst. Diese Methode ist sicher, weil sie Instagrams offizielles Export-Tool verwendet, nicht Passwort-Scraping.
Ja, wenn sie deinen offiziellen Instagram-Datenexport verwenden. Apps, die dein Instagram-Passwort verlangen, verstoßen gegen die Nutzungsbedingungen und bergen Sicherheitsrisiken. Sichere Tracker verwenden nur die ZIP-Datei von Instagrams Daten-Download-Tool: keine Anmeldung, kein Passwort erforderlich. Dieses Tool verwendet ausschließlich diese Methode.
Die ZIP-Datei enthält deine Profilinformationen, Follower-Liste, Following-Liste, Kommentare, Beiträge, Nachrichten, gespeicherte Elemente und mehr. Für die Entfolger-Verfolgung sind die Schlüsseldateien followers_1.json (deine Follower) und following.json (wem du folgst). Der Tracker verwendet diese beiden Dateien, um Entfolger und Nicht-Gegenseitige zu identifizieren.
Instagram-Daten-Download (über die Meta-Kontenübersicht) ist das offizielle Tool zum Exportieren deiner Kontoinformationen einschließlich Follower- und Following-Listen. Es ist der einzige sichere, autorisierte Weg, auf diese Daten zuzugreifen, ohne dein Konto zu gefährden. Apps, die nach deinem Passwort fragen, verstoßen gegen Instagrams Nutzungsbedingungen.
Ja, 100% sicher. Im Gegensatz zu Apps, die nach deinem Passwort fragen und Daten 'scrapen' (was gegen die Nutzungsbedingungen verstößt), verwendet dieses Tool deinen offiziellen Datenexport. Keine Anmeldung erforderlich: du lädst die ZIP direkt von Instagram herunter und lädst sie lokal in deinen Browser hoch. Wir greifen niemals auf dein Konto zu.
Meta sendet deine Daten normalerweise innerhalb von 5-30 Minuten per E-Mail. Größere Konten oder hohe Serverlast können bis zu einigen Stunden dauern. Sobald du die ZIP hast, läuft die Analyse in deinem eigenen Browser statt auf einem Server: keine Warteschlange, kein Warten auf einen Upload. Größere Exporte brauchen naturgemäß länger zum Einlesen als kleine.
Dieser Tracker verarbeitet Exporte bis zu 1.000.000+ Konten. Wir verwenden spaltenbasierte Speicherung und Bitset-Indizierung, damit das Filtern schnell bleibt, wenn die Liste wächst. Ob du 100 Follower oder 1M+ hast, das Tool bleibt reaktionsfreudig.
Ja. Die Analyse ist zu 100% kostenlos – alle Abzeichen, Filter und beliebig viele Konten, ohne Anmeldung und ohne Limit. Die meisten Abo-Alternativen verlangen 5-10€/Monat. Ein einmaliger Kauf für $7 ist nur nötig, wenn du deine gefilterte Liste als Datei exportieren willst; das Ansehen hier ist immer kostenlos. Open-Source (MIT-Lizenz), und dein Instagram-Export wird lokal in deinem Browser verarbeitet.
Lade deine Instagram-ZIP-Datei in diesen Tracker hoch. Das Tool entpackt deine Follower- und Following-Listen lokal in deinem Browser, vergleicht sie und hebt hervor, wer dir entfolgt hat. Ergebnisse zeigen Entfolger, Nicht-Gegenseitige, gegenseitige Follower und mehr, und der Vergleich läuft auf deinem Gerät statt auf einem Server.
SafeUnfollow nutzt die offizielle Datenexport-Funktion von Instagram (in der Meta-Kontenübersicht) statt deinem Passwort. Du lädst deine Daten als ZIP-Datei direkt von Instagram herunter und lädst sie hier hoch. Die App liest die JSON-Dateien im ZIP, um Follower zu vergleichen, alles wird in deinem Browser verarbeitet.
Für die meisten Nutzer ja. Die Analyse ist kostenlos: keine Anmeldung, kein Abo, beliebig viele Konten aus deinem Export. Es erfordert kein Login (kein Bann-Risiko), verarbeitet deinen Export lokal in deinem Browser (maximale Privatsphäre), unterstützt 1M+ Accounts und ist Open Source. Nur der Datei-Export deiner gefilterten Liste kostet einmalig $7; alles, was du auf dem Bildschirm siehst, bleibt kostenlos. Bezahl-Apps bieten Echtzeit-Monitoring, was aber gegen Instagrams Nutzungsbedingungen verstößt.
Ja. SafeUnfollow funktioniert in jedem modernen mobilen Browser (Safari, Chrome, Firefox). Besuche safeunfollow.app, lade dein ZIP hoch und lies deine Ergebnisse auf dem Handy. Du kannst es auch als PWA installieren, für schnellen Zugriff vom Startbildschirm. Die meisten, die es nutzen, sind am Handy, und das Layout ist zuerst dafür gebaut. Fordere deinen Datenexport in der Instagram-App an, lade die ZIP aus deiner E-Mail herunter und lade sie hier hoch.
Starte deine private Analyse heute
Schließe dich Tausenden von Nutzern an, die ihre Follower verfolgen, ohne ihr Konto zu gefährden.
Analyse Kostenlos • Kein Login • Datenschutz zuerst